| 馅饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 馅饼热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于大提琴915分钟消耗的热量...120 | |||||
馅饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、土豆（两个）、葱（些许）、五香粉（少量）
1/6. 开水稍微放一分或两分钟揉面，因为没有照相片所以没有揉好的面团
2/6. 切土豆段和葱段备用
3/6. 面做成小面团，备用炒土豆备用
4/6. 做成卷状再压平成饼状，上锅
5/6. 成这个这个颜色就行了，因为是开水揉的面团，所以很松软的
6/6. 成品，很棒吧
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养阴补虚、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 馅饼热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克