| 泡酸萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 421克 | 泡酸萝卜热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于刮胡子32分钟消耗的热量...120 | |||||
泡酸萝卜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
萝卜（一个）、白醋（适量）、冰糖（适量）、糟辣椒（适量）
1/3. 白醋，冰糖按1:1的比例放瓶子里，喜欢辣味的可以再加一勺糟辣椒。
2/3. 我用的是胡萝卜，切片放入瓶子里。
3/3. 就让它泡着吧，明天就可以吃了。快着呢！而且酸甜爽口！
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、润肺祛痰、促进消化等功效；可与肥牛、排骨、羊排搭配；与枣、蛇肉、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 泡酸萝卜热量63 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠24 毫克
- 钙21 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾170 毫克