| 炸虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 120千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 250克 | 炸虾仁热量/卡路里120千卡 | |||
 热量120千卡，相当于高尔夫球27分钟消耗的热量...270 | |||||
炸虾仁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾仁（250克）、盐（2克）、生粉（适量）、面包糠（适量）、料酒（适量）
1/4. 鲜虾去壳留尾加盐，料酒，生粉腌制一分钟
2/4. 裹上面包糠
3/4. 温油中小火炸至金黄即可
4/4. 沥油出锅
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、增强性欲、防心肌梗死等功效；可与大白菜、娃娃菜、上海青搭配；与果汁、洋葱、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸虾仁热量120 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克