| 粉玫瑰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 200克 | 粉玫瑰热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡，相当于汽车打蜡163分钟消耗的热量...270 | |||||
粉玫瑰的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、苋菜汁（100毫升）、酵母（适量）、白糖（适量）
1/7. 苋菜煮熟沥汁
2/7. 把苋菜汁和入面粉中，发酵1小时。
3/7. 擀成5个小面片，层叠在一起
4/7. 用筷子中间一压
5/7. 从左到右卷起来
6/7. 中间切断
7/7. 翻开花瓣就0k了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、益精气、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 粉玫瑰热量732 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克