| 宝宝版的小疙瘩，又软又好吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 534克 | 宝宝版的小疙瘩，又软又好吃热量/卡路里1034千卡 | |||
 热量1034千卡，相当于修建房屋188分钟消耗的热量...330 | |||||
宝宝版的小疙瘩，又软又好吃的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（3勺）、西红柿（半个）
1/7. 3小勺面加水，活成面糊，很浓稠那种。太稀的话就成面汤了，没疙瘩了
2/7. 面弄成这样
3/7. 锅里做水，然后放西红柿，我放了半个，水开以后筷子粘面，然后再水里搅拌
4/7. 然后一直这样重复，面糊弄完以后，加点盐，别太咸了，少放点，孩子吃太咸不好。
5/7. 出锅以后点几滴味达美酱油，再放点香油
6/7. 做好的小疙瘩很小，也很软，好嚼，我家宝1周零5个月
7/7. 不到十分钟全部吃完~
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、益肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、降血脂、预防高血压等功效；可与西兰花、黄鱼、圆白菜搭配；与海蟹、咸鱼、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝版的小疙瘩，又软又好吃热量1034 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物65.1 克
- 钠17 毫克
- 钙9.7 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾200 毫克