| 麦芬蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 311克 | 麦芬蛋糕热量/卡路里721千卡 | |||
 热量721千卡，相当于擦洗地板190分钟消耗的热量...228 | |||||
麦芬蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
美玫预拌粉（1盒350克）、鸡蛋（2个）、水（90毫升）、食用油（88毫升）
1/5. 预拌粉，水，油，鸡蛋准备，全倒盆里。
2/5. 打蛋器搅拌至顺滑，3分钟左右。
3/5. 纸杯涂一点点油
4/5. 将前面搅拌好的面糊装入纸杯，用保鲜袋就可以。
5/5. 烤箱预热190，烤25分钟就好啦！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、美容护肤、养血发胎等功效；可与香椿、辣椒、基围虾搭配；与地瓜、豆奶、糖精相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、预防高血压、润肠等功效；
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营养信息
- 麦芬蛋糕热量721 千卡
- 脂肪109.41 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克