| 孩子爱吃的小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕粉 | 克 | 374千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 169克 | 孩子爱吃的小蛋糕热量/卡路里473千卡 | |||
 热量473千卡，相当于钓鱼158分钟消耗的热量...180 | |||||
孩子爱吃的小蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
蛋糕粉（100克）、鸡蛋（3个）、白糖（50克）、食用油（少许）、清水或牛奶（少许）
1/5. 首先准备好所有材料。我上面的材料可以做3炉。
2/5. 全部材料混合到一起调成粉浆，在蛋糕机上扫少许油，以防粘炉，再将调好的粉浆依次倒入蛋糕机中。
3/5. 开火3分钟左右，一炉香喷喷的小蛋糕就完成了。
4/5. 2炉就有这么多了。
5/5. 做完3炉，满满的一大盘，孩子们一直守着我做呢，哈哈，一上桌很快就吃光光了。
食材功效信息
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、美容护肤、保护肝脏等功效；可与玉米、银鱼、桂圆肉搭配；与牛奶、豆浆、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 孩子爱吃的小蛋糕热量473 千卡
- 脂肪21.51 克
- 蛋白质14.06 克
- 碳水化合物65.72 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克