| 水煮虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 总量 | 275克 | 水煮虾热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡，相当于骑自行车33分钟消耗的热量...480 | |||||
水煮虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
北极虾（适量）、青花椒（少许）、八角（几个）、姜片（几片）、盐（少许）
1/4. 把虾剪掉须和虾枪，去掉虾线，洗净。
2/4. 准备花椒，八角和姜片。
3/4. 把虾和花椒，八角，姜片放入锅内，加上水，放少许盐。
4/4. 煮十分钟后出锅，摆盘。
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗高血压、预防动脉硬化、增强性功能等功效；可与茄子、豆腐、芹菜搭配；与木瓜、猪肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水煮虾热量261 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克