| 奶香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 140千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 437千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 255克 | 奶香曲奇热量/卡路里1499千卡 | |||
 热量1499千卡，相当于健身操321分钟消耗的热量...280 | |||||
奶香曲奇的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、白砂糖（35克）、淡奶油（50克）、低筋面粉（110克）
1/8. 把黄油切小块，室温下软化。加入白砂糖搅拌均匀。
2/8. 加入淡奶油，用电动打蛋器充分打发。
3/8. 筛入低筋面粉，搅拌均匀成为较为浓厚的面粉糊。
4/8. 把面粉糊装入裱花袋
5/8. 挤出曲奇的造型，同时用170度预热烤箱
6/8. 挤出曲奇的造型，同时用170度预热烤箱
7/8. 烤箱中层170度烤18分钟即可
8/8. 烤箱中层170度烤20分钟即可
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除口臭、保护胃肠等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、保护眼睛、促进代谢等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香曲奇热量1499 千卡
- 脂肪196.4 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物180.8 克
- 钠308.7 毫克
- 钙69 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾270 毫克