| 巧克力面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 可可粉 | 克 | 7千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 面包粉 | 克 | 660千卡 | 220千卡 | 7.4克 | 2.2克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 671克 | 巧克力面包热量/卡路里1756千卡 | |||
 热量1756千卡，相当于跑步220分钟消耗的热量...480 | |||||
巧克力面包的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、水（150克）、面包粉（300克）、奶粉（15克）、巧克力（适量）、可可粉（2克）、黄油（40克）、白糖（40克）、盐（3克）、酵母（3克）
1/5. 将巧克力和一小块黄油一起放进碗里，隔水融化，水温约60-80度，搅拌均匀，溶成巧克力酱。
2/5. 依次将鸡蛋、巧克力酱、水、白糖、盐放入面包桶里。
3/5. 将面粉均匀铺在水面上，把水泡全部盖住。
4/5. 在面粉上铺上酵母、奶粉、可可粉，最后将黄油块切小块放在上面。
5/5. 按照面包机上的设置，选择甜面包作为菜单，浅色烧色，启动面包机开始工作。静待几个钟头，香喷喷的巧克力面包就出来了！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、健脑益智、增强皮肤润滑等功效；可与海虾、青椒、百合搭配；与菠萝、雪莲果、豆浆相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、改善睡眠、美容等功效；可与甘蔗、香蕉、草莓搭配；与红枣、果汁、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有帮助消化、促进消化、治疗高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 巧克力面包热量1756 千卡
- 脂肪180.91 克
- 蛋白质66.56 克
- 碳水化合物205.22 克
- 钠898.1 毫克
- 钙2073 毫克
- 铁6.65 毫克
- 钾2701 毫克