| 品味盆栽的味道热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 品味盆栽的味道热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于溜旱冰27分钟消耗的热量...450 | |||||
品味盆栽的味道的做法共5个步骤
食材主料/辅料
布丁粉(在七月初七连锁食品店里面有的卖（5勺(可适量添加)）、奥利奥（3块）、白糖（一勺）、花园里的绿芽。(可用煮熟的豆芽代替（一个）
1/5. 把布丁粉，放在比较漂亮的杯子里，把刚刚煮开沸腾的水倒进去。水要倒杯子的四分之三搅拌均匀。
2/5. 泡好后把杯子放在阴凉处。
等待二十分钟。
3/5. 把奥利奥，用刀切成，小碎块。不用太细。
4/5. 二十分钟后吧，布丁就凝结了。把切好的，奥利奥碎块，放到布丁上面。
5/5. 在中间放上，绿叶。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、除口臭、止咳等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 品味盆栽的味道热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克