| 酸辣土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 509克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里853千卡 | |||
 热量853千卡，相当于做头发853分钟消耗的热量...60 | |||||
酸辣土豆丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土豆（两个）、辣椒（一根）、盐（一勺）、五香粉（半勺）、花椒（少量）、鸡精（少量）、干辣椒（四根）
1/1. 土豆切丝
2.倒入油花椒炝锅
3.倒入青辣椒干红辣椒
4.倒入土豆丝，醋少量，五香粉
5.搅拌均匀稍等即可加盐和少量鸡精，就可以出锅咯
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、抗衰老、健脾利湿等功效；可与醋、豆角、黄瓜搭配；与樱桃番茄、圣女果、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃消食、健脾胃、挡辐射等功效；可与花菜、明虾、豆腐搭配；与羊肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣土豆丝热量853 千卡
- 脂肪12.2 克
- 蛋白质17 克
- 碳水化合物69.9 克
- 钠6.7 毫克
- 钙20 毫克
- 铁6.8 毫克
- 钾1427 毫克