| 茄汁焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 茄汁焖大虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于太极拳78分钟消耗的热量...240 | |||||
茄汁焖大虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（8只）、番茄酱（2勺）、白糖（2.5勺）、姜（一点儿）、食用油（一点儿）、盐（一点儿）、料酒（0.5勺）、一品鲜酱油（0.5勺）
1/3. 虾，从背部剪开去虾线，清洗干净，空水备用。
2/3. 锅里放入一点儿油，将洗好的虾放里，翻炒到虾有些卷曲变红，出锅待用。
3/3. 倒出锅里的油，留点底油，放入蕃茄酱，炒开后放入姜末、白糖、料酒、盐、酱油，味道调好后，放虾、热水，大火焖三分钟，出锅。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防高血压、补阴壮阳、养血固精等功效；可与豆苗、火龙果、燕麦片搭配；与茶叶、山药、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茄汁焖大虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克