| 奶香口袋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 513千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 奶粉 | 克 | 24千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 淡奶油 | 克 | 437千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 137千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 339克 | 奶香口袋饼热量/卡路里1521千卡 | |||
 热量1521千卡，相当于减肥操254分钟消耗的热量...360 | |||||
奶香口袋饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低粉（145克）、奶粉（5克）、鸡蛋（一个）、淡奶油（50克）、黄油（35克）、白糖（35克）、蛋液（适量）
1/6. 黄油隔水加热，成液态。
2/6. 除面粉以外的都加上。
3/6. 搅拌
4/6. 加入面粉，揉成面团。
5/6. 擀成厚约0.3厘米的长面片，切成1·8厘米的小方块。
6/6. 放入烤箱180度，中层，上下火，约20分钟
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有防治近视、改善视力、预防骨质疏松等功效；可与黑豆、桃、草莓搭配；与番茄酱、红枣、巧克力相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、养血发胎、防细菌感染等功效；可与茼蒿、紫菜、羊排搭配；与鹅蛋、鹅肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、大便秘结、预防便秘等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 奶香口袋饼热量1521 千卡
- 脂肪228.61 克
- 蛋白质44.16 克
- 碳水化合物231.52 克
- 钠1020.7 毫克
- 钙1908 毫克
- 铁5.15 毫克
- 钾2444 毫克