| 蜜辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 1940千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 1000克 | 蜜辣鸡翅热量/卡路里1940千卡 | |||
 热量1940千卡，相当于骑马485分钟消耗的热量...240 | |||||
蜜辣鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（1000克）、隐汁（适量）、辣椒粉（适量）、蒜蓉（适量）、蜜糖（适量）、盐（适量）、食油（适量）、胡椒粉（适量）
1/5. 鸡翅洗净，滤干水份
2/5. 把所有腌料倒进鸡翅，拌匀再加入食油，腌至少一小时
3/5. 空气油炸锅设定160度，预热一分钟
4/5. 将鸡翅放进空气油炸锅内，以摄氏160度炸10分钟即成
5/5. 完成
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、益气、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜辣鸡翅热量1940 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克