蟹黄大肉包的热量和减肥功效

蟹黄的热量237千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通经络、利肢节、养筋活血等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与冷食、花生酱、柿子相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、润肌肤、补虚等功效；可与鸡蛋、柿子、芦笋搭配；与鲫鱼、何首乌、百合相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、健脾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、改善睡眠、美容养颜等功效；可与木瓜、甘蔗、黑豆搭配；与空心菜、巧克力、金桔相克，同食可能会引起不适；