| 美味豆沙卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 373克 | 美味豆沙卷热量/卡路里999千卡 | |||
 热量999千卡，相当于堆肥200分钟消耗的热量...300 | |||||
美味豆沙卷的做法共8个步骤
食材主料/辅料
米酒（适量）、高筋面粉（适量）、猪油（适量）、酵母（适量）、豆沙（适量）、牛奶（适量）
1/8. 高筋面粉、少量猪油、米酒、酵母放入盆中。
2/8. 把所有的材料用温牛奶和成光滑的面团。
3/8. 把面团放在温暖的地方发酵成两倍大。
4/8. 取出发好的面团，排气。下剂子。
5/8. 取一个剂子，压成圆型，包入豆沙。包严实。
6/8. 用擀面仗小心的把包入了豆沙的面团压成鸭舌片。
7/8. 再用刀在鸭舌片切成条状，两头不要切断了。
8/8. 上锅蒸15分钟、虚火5分钟即可。
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有化淤、丰胸、保湿等功效；
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营养信息
- 美味豆沙卷热量999 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质14 克
- 碳水化合物91.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克