| 胡椒汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 257克 | 胡椒汁热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡，相当于举重8分钟消耗的热量...180 | |||||
胡椒汁的做法共7个步骤
食材主料/辅料
胡椒粉（约30克）、水（约40克）、生抽（约10克）、醋（约20克）、白糖（绵的也行）（6勺左右）
1/7. 倒入胡椒粉。
2/7. 加入水。
3/7. 搅拌。
4/7. 加入生抽，搅拌。
5/7. 倒入醋。
6/7. 加入白糖。
7/7. 成品，长得不好看，但我觉得味道真心不错。
食材功效信息
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有散寒、帮助消化、健胃等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防衰老、护肝、促进消化等功效；可与桑葚、土豆、绿豆芽搭配；与胡萝卜、猪骨汤、羊骨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡椒汁热量25 千卡
- 脂肪9.3 克
- 蛋白质11.6 克
- 碳水化合物69.2 克
- 钠36541.9 毫克
- 钙1191 毫克
- 铁33.8 毫克
- 钾396 毫克