| 香喷喷烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 1164千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 600克 | 香喷喷烤鸡翅热量/卡路里1164千卡 | |||
 热量1164千卡，相当于转呼啦圈233分钟消耗的热量...300 | |||||
香喷喷烤鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（600克）、烤鸡翅粉（45克）、蜂蜜（2勺）
1/6. 将鸡翅用清水洗干净
2/6. 将洗干净的鸡翅水吸干
3/6. 将拌匀的鸡翅用保鲜膜封好，放入冰箱保鲜内腌制5小时左右。
4/6. 将腌制好的鸡翅放在烤箱内，一定要放锡纸。
5/6. 把准备好的蜂蜜涂在鸡翅两面。放入烤箱温度210度上下火烤，烤35分钟，如果怕没熟透就在多烤几分钟。
6/6. 35分钟后拿出烤盘，即可装盘享用香喷喷的鸡翅。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、美容、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香喷喷烤鸡翅热量1164 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克