| 土豆泥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 土豆泥饼热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于速度滑冰15分钟消耗的热量...900 | |||||
土豆泥饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
土豆（一个）、澄面（200克）、盐（少放过不放(没有肾脏病的人按自己的口味)）、糯米粉（少量(防止饼散掉)）
1/4. 土豆洗干净去皮，切成块放进保鲜袋在微波炉中加热5分钟(可以上锅蒸，但这样比较方便)
2/4. 在大碗里加入澄面，加入适量开水(把面烫熟，这样澄面不会散)，搅拌，再加入加热好的土豆泥，用勺子捻均匀
3/4. 为了防止饼不成型，加入少量糯米粉，肾脏病人一定要少放一勺就可以，因为糯米和米的营养价值一样高蛋白。
4/4. 平底锅内放适量油，油烧热以后，把土豆泥面糊放去锅中，摊开，用小火煎到两面金黄，盛起来，如果觉得油多的话，可以沥一下，这样就完成啦？
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、抗衰老、宽肠通便等功效；可与醋、黄瓜、牛肉搭配；与柿子、西红柿、石榴相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 土豆泥饼热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克