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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
总量483可乐鸡翅热量/卡路里937千卡
街舞 热量937千卡,相当于街舞120分钟消耗的热量...470

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(以6个为例)、盐(一勺)、酱油(适量)、葱段(五小段)、姜(三片)、食用油(适量)、花椒(20颗)、干辣椒(4个)、可乐(一听)

1/5. 鸡翅中正反面各切三刀(入味),葱段切薄片

2/5. 把鸡翅放到碗碗里,加酱油没过鸡翅,放入姜片,葱片,拌匀,盖住腌30分钟。

3/5. 开电饭煲,锅热了放油(按下加热键哦),放入干辣椒,花椒煸香

4/5. 干辣椒变颜色后,把腌好的鸡翅中放进锅里,倒入可乐至没过鸡翅,盖上盖子,等十五分钟,中间记得翻一翻。

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 放少盐,尝一下不够再加,出锅。在宿舍里也可以做出美味哦~!

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有添髓、强身健体、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、芝麻、菊花相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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