糯米烧卖的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有止消渴、解热毒、生津液等功效；可与小白菜、白萝卜、木瓜搭配；与香菜、海螺、羊肝相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、预防佝偻病、抗血栓等功效；可与牛肉、油菜、马蹄搭配；与海虾、鸽肉、河蟹相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、抗癌、润肺祛痰等功效；可与西瓜、豆浆、西兰花搭配；与辣椒、山楂、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血行气、舒筋活血、美容益寿等功效；可与乌鸡、葡萄、枣搭配；与鸡翅、莲子、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛痰、发汗解表、帮助消化等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、香干、腐竹相克，同食可能会引起不适；