| 甜蜜香蕉派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 89千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 169克 | 甜蜜香蕉派热量/卡路里188千卡 | |||
 热量188千卡，相当于打理草坪34分钟消耗的热量...330 | |||||
甜蜜香蕉派的做法共1个步骤
食材主料/辅料
香蕉（100克）、鸡蛋（1个）、土司（1片）、白糖（1勺）
1/1. 香蕉夹在土司里，裹放糖的鸡蛋液，下油锅炸黄！
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有痔疮、治疗高血压、解酒毒等功效；可与冰糖、川贝母、李子搭配；与芋头、香芋、西瓜相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、健脑益智、润肺利咽等功效；可与辣椒、桂圆、北极虾搭配；与牛奶、桔子、糖精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜蜜香蕉派热量188 千卡
- 脂肪9.84 克
- 蛋白质13.65 克
- 碳水化合物23.56 克
- 钠143 毫克
- 钙61 毫克
- 铁2.01 毫克
- 钾496 毫克