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德国队必胜蛋糕卷

德国队必胜蛋糕卷的热量和减肥功效

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德国队必胜蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋358千卡143千卡12.56克9.51克
细砂糖240千卡400千卡0克0克
淡奶油1406千卡873千卡0.70克97克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
植物油314千卡533千卡0克100克
低粉283千卡354千卡9.4克1.4克
可可粉56千卡349千卡20.9克8.4克
红曲粉24千卡395千卡32.89克0克
总量745德国队必胜蛋糕卷热量/卡路里2728千卡
玩游戏 热量2728千卡,相当于玩游戏481分钟消耗的热量...340

德国队必胜蛋糕卷的做法共15个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(250克)、细砂糖(60克)、低粉(80克)、牛奶(50毫升)、植物油(50毫升)、淡奶油(200毫升)、淡奶油用糖(5克)、可可粉(若干)、红曲粉(若干)

1/15. 鸡蛋蛋白蛋黄分离

德国队必胜蛋糕卷的做法图解2

2/15. 蛋白加入细砂糖打至大弯勾。因为很好打,所以不需要分次加糖

3/15. 蛋黄打至体积变大,发白。加入植物油打均匀,加入牛奶打均匀,筛入低粉拌匀

德国队必胜蛋糕卷的做法图解4

4/15. 取三分之一蛋白到蛋黄糊中,以切拌方式拌匀。然后取一勺出来,等下当作德国队的金色用

德国队必胜蛋糕卷的做法图解5

5/15. 将蛋黄糊倒入蛋白中,以切拌手法拌匀。具体的,可以参加我的菜谱 戚风蛋糕

6/15. 取两个小碗,各舀一勺蛋糕糊,分别加入可可粉、红曲粉拌制成德国队的黑色和红色。粉量自己控制哦,烤后颜色会加深一点的。夏天舀好蛋糕糊后剩余的蛋糕糊要入冰箱冷藏。

德国队必胜蛋糕卷的做法图解7

7/15. 将大力神杯的图片左右转曲,打印,垫在油纸下。注意上下位置在烤盘中央,左右位置在烤盘三分之一处。

德国队必胜蛋糕卷的做法图解8

8/15. 以三色蛋糕糊描大力神杯

9/15. 烤箱预热175度,烤90秒。时间视蛋糕糊厚度自己掌握,烤到不流动即可。将垫在下面的打印纸抽出。

10/15. 取出烤盘,略凉一下,倒入蛋糕糊抹平

11/15. 175度15分钟左右。烤熟即可,不要烤太老,容易开裂。

德国队必胜蛋糕卷的做法图解12

12/15. 烤完后倒置在烤网上晾至略有温度。烤网的竖条和图案方向一致比较好,等下容易卷。

德国队必胜蛋糕卷的做法图解13

13/15. 淡奶油加糖打发至十分发。涂抹在蛋糕皮上。始端多涂一点。利用擀面杖卷起蛋糕卷,边卷边撕油纸。从远离图案的一端开始卷。

14/15. 以油纸包住蛋糕卷,入冰箱冷藏半小时。

15/15. 刀刃在火上略烤一下,将蛋糕卷两头切除即可。切一刀后要擦拭干净刀刃,再切一下即可。

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、清热解毒、增强皮肤润滑等功效;可与圆生菜、桂圆肉、小米面搭配;与味精、鹅蛋、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、解盐卤毒、调味等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、美容、美白等功效;可与甘蔗、草莓、蜂蜜搭配;与鸡蛋、橙子、空心菜相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;

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营养信息

  • 德国队必胜蛋糕卷热量2728 千卡
  • 脂肪219.51 克
  • 蛋白质83.26 克
  • 碳水化合物305.21 克
  • 5667.6 毫克
  • 425 毫克
  • 4.38 毫克
  • 833 毫克

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