| 香辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 香辣鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于吃东西647分钟消耗的热量...90 | |||||
香辣鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、姜、蒜（少许）、酱油、生粉、盐、鸡精（适量）
1/3. 备好辣椒、蒜、姜
2/3. 鸡翅用酱油和生粉腌制20分钟，然后用油煎到金黄。然后放入辣椒、蒜、姜爆炒，最后放盐，加入水，水要不要没过鸡翅。大火烧干即可
3/3. 大火收汁，即可
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、强身健体、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克