| 香辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 698千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 750克 | 香辣小龙虾热量/卡路里698千卡 | |||
 热量698千卡，相当于跑步87分钟消耗的热量...480 | |||||
香辣小龙虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（750克）、盐（1勺）、辣椒（5个）、青椒（2个）、蒜头（5颗）、葱（2个）、白糖（2勺）
1/2. 把龙虾洗干净，最好剪腮抽筋，放锅里用油翻炒，颜色开始变化时加入所说的佐料，加水煮
2/2. 时间要长，40分钟左右，汤汁很浓。
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有壮阳补肾、化瘀解毒、提高免疫力等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣小龙虾热量698 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克