| 香葱酥油咸烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 香葱酥油咸烧饼热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于裸潜157分钟消耗的热量...420 | |||||
香葱酥油咸烧饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、面粉（40克）、葱（少许）、五香粉（少许）、韭菜（少许）、食用油（少许）、盐（少许）、酵母（少许）、水（少许）
1/8. 先做油酥…将剁碎的葱和韭菜放入40g面粉里，撒盐和五香粉…锅中热油，油热后浇入拌匀
2/8. 面粉加酵母和好发酵
3/8. 发酵好的面擀成饼，表面均匀抹上油酥，卷起，切段
4/8. 切段后捏紧两端，按扁擀饼
5/8. 表面可以抹蛋液撒芝麻～我没芝麻，撒了芝麻盐，也忘记抹蛋液— —！
6/8. 180度20分钟上下烘烤…请按自家烤箱设置…
7/8. 表面金黄～出炉！
8/8. 装盘开吃！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、润肺补肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱酥油咸烧饼热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克
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