| 泡菜五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 泡菜五花肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于摆桌子721分钟消耗的热量...150 | |||||
泡菜五花肉的做法共7个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、韩式辣白菜（适量）、白糖（适量）、辣椒酱（适量）
1/7. 五花肉切片备用！
2/7. 热锅备好
3/7. 均匀的摆上切好的五花肉片。煎制
4/7. 等到五花肉两面焦黄。出油。下入泡菜翻炒均匀（泡菜汤一起）
5/7. 我用的袋装，所以量正好合适
6/7. 再下入一小勺韩式辣酱
7/7. 炒均匀放入一小勺白糖炒均匀！即可！
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、滋阴、利二便等功效；可与丝瓜、冬瓜、白菜搭配；与百合、鹌鹑、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 泡菜五花肉热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克