香肠面包的热量和减肥功效

1/12. 首先制作汤种，用20克高筋面粉和90度的热水搅拌均匀，放凉备用

2/12. 把高筋面粉、汤种、糖、鸡蛋、干酵母、水混合

3/12. 揉至表面光滑放入色拉油，至扩展出膜，等待发酵

4/12. 发酵至原来的三倍大后就可以了，我觉得我的是不是有点发酵过了呵呵

5/12. 把面团分成五等分

6/12. 擀成橄榄形

7/12. 把香肠放入其中

8/12. 包裹住，然后用刀一刀一刀的横切，不要切到底，把香肠切断即可

9/12. 切断后将切口一片一片左右分开，稍微压一下，放置温暖湿润的环境中二次发酵

10/12. 发酵成原来的两倍大，涂上蛋液撒上葱花，烤箱预热至180度15分钟即可

11/12. 出炉啦！