| 谁说洗衣机不能炖排骨 地球人真是死脑筋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 771克 | 谁说洗衣机不能炖排骨 地球人真是死脑筋热量/卡路里1479千卡 | |||
 热量1479千卡，相当于酒保643分钟消耗的热量...138 | |||||
谁说洗衣机不能炖排骨 地球人真是死脑筋的做法共8个步骤
食材主料/辅料
排骨（随意）、土豆（随意）、5.2公斤滚筒洗衣机（需带加热消毒功能）（1台）、盐（随意）、味精（随意）
1/8. 总有一些塞伯坦星人（不知道我说谁请自觉补课《变形金刚》）对地球人是非常友好的，变成我们身边各种家用电器陪我们玩，这位塞伯坦朋友，好像忘记自己变的是洗衣机，以为自己是微波炉什么的？他说他很想烧一次土豆排骨给我们吃。
2/8. 必须是带有高温消毒功能的洗衣机才可以哦！95度能不能到，烧出土豆排骨就证明不是吹牛~
3/8. 土豆、排骨以及其他食材，进入机仓。好紧张。
开电源，把程序调到标准洗，温度是95度，免排水。
开始转了，神一般作孽的感觉……
4/8. 半小时之后，土豆好像已经碎了，是不是可以了？
5/8. 激动人心的试吃时刻到了！
6/8. 试吃报告：土豆吃起来很酥，排骨肉咬起来略带一点韧劲，吃起来很鲜美，总的来说呢，非常美味。。。
专家意见：煮前先焯一下水，再把排骨放进去，最好再加一点生姜去去腥味，那样会更加的美味的。
7/8. 正当我们准备继续请塞伯坦星君继续做一道来自星星的炸鸡时，发现……排水孔堵塞，它被玩坏了！！！！！！！救护车，快叫救护车！
8/8. 如果你有槽要吐，有帖要转，请表忘记文内陪伴洗衣机战斗并试吃的男主们——都市快报好奇实验室君们，为了帮广大姐妹识别功能靠谱的电器，人家不容易啊。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、解热毒、止消渴等功效；可与南瓜、冬瓜、丝瓜搭配；与鲫鱼、甘草、杏仁相克，同食可能会引起不适；
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、和胃、降糖降脂等功效；可与豆角、肥牛、牛里脊搭配；与螃蟹、石榴、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 谁说洗衣机不能炖排骨 地球人真是死脑筋热量1479 千卡
- 脂肪20.6 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物18.9 克
- 钠47.2 毫克
- 钙16 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾616 毫克