| 家常做法葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 308克 | 家常做法葱油饼热量/卡路里931千卡 | |||
 热量931千卡，相当于仰泳133分钟消耗的热量...420 | |||||
家常做法葱油饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、小葱（适量）、盐（适量）
1/2. 因为第一次做，刚开始不知道能否成功就没拍做的时候的图片，上的都是拍完后的图片哈。不过很简单哦，先用温水和面
2/2. 面和均匀后加入切碎的小葱加点盐拌匀然后醒面二十分钟左右。就可以下锅煎啦
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、增强免疫力、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、治疗高血压、帮助消化等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、豆腐、香干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 家常做法葱油饼热量931 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质12.9 克
- 碳水化合物67.4 克
- 钠22.4 毫克
- 钙72 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾143 毫克