| 冰镇西红柿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 263克 | 冰镇西红柿热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡，相当于漂流8分钟消耗的热量...300 | |||||
冰镇西红柿的做法共3个步骤
食材主料/辅料
西红柿（一个）、白糖（二，三勺）
1/3. 将西红柿切小片放置在杯子底部，先放一层。
2/3. 将糖均匀的撒在西红柿上，再放一层西红柿，再撒一层糖。就这样循环放，直到盛满杯子。
3/3. 最后放到冰箱里冰镇20到30分钟，好吃的冰镇西红柿就大功告成了，快去试试吧！
食材功效信息
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、抗衰老、美容等功效；可与蜂蜜、豆腐、黄鱼搭配；与鱼头、桂鱼 、土豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰镇西红柿热量42 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物2.6 克
- 钠5 毫克
- 钙9.7 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾200 毫克