| 野鸡烧土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 野鸡 | 克 | 831千卡 | 133千卡 | 23.57克 | 3.64克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 921克 | 野鸡烧土豆热量/卡路里1056千卡 | |||
 热量1056千卡，相当于堆肥211分钟消耗的热量...300 | |||||
野鸡烧土豆的做法共3个步骤
食材主料/辅料
野鸡（一只）、土豆（适量）、盐（适量）、味精（适量）、酱油（适量）、秘制麦酱（适量）、姜（适量）、辣椒（适量）、大蒜（适量）
1/3. 首先当然是将各种材料备好咯。野鸡剁块，土豆切块，
2/3. 将鸡水煮一下，水开就捞起来，
3/3. 锅里放油烧一下，放姜蒜辣椒，鸡爆炒。开始变色加土豆，酱油，秘制麦酱中火炒。炒四五分钟后加一瓶啤酒，放味精闷一下。将水份闷干就能吃啦。味道真的挺不错的
食材功效信息
野鸡的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；与香菇相克，同食可能会引起不适；
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、美容护肤、补充营养等功效；可与牛肉、牛腩、豇豆搭配；与樱桃番茄、香雀、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 野鸡烧土豆热量1056 千卡
- 脂肪3.84 克
- 蛋白质25.57 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠39.7 毫克
- 钙21 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾604 毫克