| 蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 452克 | 蛋糕热量/卡路里1441千卡 | |||
 热量1441千卡，相当于踢键子288分钟消耗的热量...300 | |||||
蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、砂糖（3勺）、小麦面粉（1杯）
1/1. 先把鸡蛋清个蛋黄分开，把蛋清打成像膏状，再把蛋黄打了中途加糖，打好了也把面粉放下去，一起打就成功了，再倒到电饭锅里，等它熟了就行了。。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防动脉硬化、防细菌感染等功效；可与黄豆、洋葱、西红柿搭配；与茶叶、兔肉、糖精相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、润肺生津、除口臭等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蛋糕热量1441 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.76 克
- 碳水化合物174.3 克
- 钠143 毫克
- 钙57 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾140 毫克