爱心薯条的热量和减肥功效

1/8. 1：将土豆去皮，洗净，先切成片，在切成厚度基本一致的条状。

2/8. 2：将土豆用清水浸泡几分钟

3/8. 3：将清水烧开，把土豆条放入，煮几分分钟。

4/8. 4：捞出土豆条，晾干，最后拿厨房纸把水分吸干。或者是拿吹风机吹干。

5/8. 5：土豆条干后，放入保鲜盒中，注意：盒子内须无水。

6/8. 6：盖好盒盖，放入冰箱中冰冻2小时。

7/8. 取出土豆条放入锅中炸，炸至金黄色即可出锅。