| 蒸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 总量 | 44克 | 蒸蛋糕热量/卡路里394千卡 | |||
 热量394千卡，相当于干农活49分钟消耗的热量...480 | |||||
蒸蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
杏仁味蛋糕预拌粉（350克）、玉米油（10毫升）、鸡蛋（4个）
1/4. 将鸡蛋用电动打蛋器搅拌均匀。
2/4. 加入玉米油和预拌粉，拌匀。
3/4. 拌匀的蛋糕糊挤在模具里，7成满。
4/4. 蒸锅煮沸水后，放入蛋糕糊蒸15-20分钟。
食材功效信息
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、养颜、健体等功效；
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营养信息
- 蒸蛋糕热量394 千卡
- 脂肪99.2 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0.5 克
- 钠1.4 毫克
- 钙1 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾2 毫克