| 蜂蜜牛奶土司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 250克 | 蜂蜜牛奶土司热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于扫地301分钟消耗的热量...180 | |||||
蜂蜜牛奶土司的做法共6个步骤
食材主料/辅料
高粉（250克）、牛奶（145克）、盐（3克）、酵母粉（3克）、奶粉（5克）、蜂蜜（50克）
1/6. 所有的食材除黄油外，全部放入面包机，酵母粉不要和糖、盐接触哦！选择第一个档位，自动显示选时2:30，面包机开始工作
2/6. 第一次和面结束，把软化的黄油加入，再重新开始工作，此后的步骤都是面包机自动完成，我只负责拍照
3/6. 揉好后，自动进入发酵阶段
4/6. 烘烤阶段
5/6. 烘烤结束，烤箱会发出蜂鸣声提示，把面包桶提出来冷却。
6/6. 冷却后切片即可食用。
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜牛奶土司热量903 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克