| 奶香鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 奶香鸡蛋饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于摔跤165分钟消耗的热量...360 | |||||
奶香鸡蛋饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（3勺）、1.奶粉（适量）、1.白芝麻（适量）、1.白糖（适量）、1.2.鸡蛋（2枚）、2.火腿肠（1根）、2.黄瓜（适量）、2.盐（适量）
1/3. 将面粉加适量水调成糊状（最好能拉丝），不要有颗粒。加入调匀的全蛋液。
2/3. 把面糊分成两份，将编号1加入其中一半面糊，放入锅中煎成甜饼！
3/3. 将黄瓜切丝，火腿切丁和编号2加入剩余面糊中，煎成咸饼！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、补虚损、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香鸡蛋饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克