| 白杏果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 1176千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 683克 | 白杏果酱热量/卡路里1310千卡 | |||
 热量1310千卡，相当于脱衣服655分钟消耗的热量...120 | |||||
白杏果酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白杏（去核）（600克）、白糖（300克）、柠檬（1个）、香草荚（半支）
1/5. 白杏洗净后 去核 将切好的柠檬 剖开的香草荚放入后加入白糖 腌制一夜
2/5. 将腌好的白杏倒入面包机中
3/5. 选择果酱程序
4/5. 一个程序完成后，感觉果酱比较稀，所以我又重新开始了一轮果酱程序 在进行40分钟以后关闭程序
5/5. 柠檬及香草荚捞出不要，将果酱趁热倒入容器中 密封保存
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、滋阴、止咳等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、增强免疫力、化痰等功效；可与蜂蜜、羊排、三文鱼搭配；与山楂＋牛奶、山楂干、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 白杏果酱热量1310 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物106.1 克
- 钠2.5 毫克
- 钙107 毫克
- 铁1 毫克
- 钾340 毫克