| 巧克力口味奶油酥饼条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 杏仁粉 | 克 | 175千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 381克 | 巧克力口味奶油酥饼条热量/卡路里2006千卡 | |||
 热量2006千卡，相当于打篮球334分钟消耗的热量...360 | |||||
巧克力口味奶油酥饼条的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（120克）、糖粉（50克）、盐（少许）、低筋面粉（150克）、杏仁粉（45克）、可可粉（10克）
1/7. 材料大合影～已经把低粉、杏仁粉、可可粉称重后混合在一起了～
2/7. 黄油恢复至室温，打成乳霜状后混入糖粉并放入盐，用打蛋器仔细搅拌～
3/7. 倒入混合过筛后的粉，用刮板将所有材料往搅拌鹏内侧中心摩擦均匀混合，做出光滑感～
4/7. 面团如图，用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏最少1小时以上～
5/7. 擀出厚1厘米的条状，用叉子和牙签在上面戳洞～忘记拍照了～
6/7. 用170度，烤25分钟即可～
7/7. 打包送人了啊～
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、保肝解毒、疗疮等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、除脂美容、预防蛀牙等功效；与豆馅、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有降血糖、润肠通便、止咳等功效；可与牛奶、芝麻、西洋菜搭配；与葛根、排骨、五花肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力口味奶油酥饼条热量2006 千卡
- 脂肪116.3 克
- 蛋白质43.7 克
- 碳水化合物314.97 克
- 钠10098.3 毫克
- 钙417 毫克
- 铁8.66 毫克
- 钾1139 毫克