| 姜丝辣椒大白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大白菜 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 总量 | 300克 | 姜丝辣椒大白菜热量/卡路里141千卡 | |||
 热量141千卡，相当于乐队演奏35分钟消耗的热量...240 | |||||
姜丝辣椒大白菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
大白菜（300克）、辣椒一个，姜丝少许（1个）
1/1. 用橄榄油少许 ，等5分热加入姜丝和辣椒便抄，有香味出后放入白菜急抄 ，等锅里出水后盖上盖再焖4分钟就可以了。
食材功效信息
大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、除烦解渴、帮助消化等功效；可与山楂、鲤鱼、红枣搭配；与黄瓜、兔肉、山竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 姜丝辣椒大白菜热量141 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质3.27 克
- 碳水化合物10.51 克
- 钠94 毫克
- 钙44 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾370 毫克