| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 541克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1145千卡 | |||
 热量1145千卡，相当于打沙袋191分钟消耗的热量...360 | |||||
可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、葱（适量）、白糖（两勺）、盐（两勺）、酱油生抽（两勺）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/4. 先用刀把鸡翅划条口子 然后用盐 酱油 生抽 姜蒜末腌制半小时
2/4. 热锅烧油 将鸡翅炸致金黄 之后捞起盛在碗里
3/4. 热锅倒少量油 等到冒热气 加入两勺白糖 小火翻炒变成焦糖色 再倒入炸好的鸡翅翻炒片刻
4/4. 最后到入可乐刚好淹没鸡翅 中火闷烧直到收汁 盛碗撒一把小葱 就ok了
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、止咳、保肝解毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、预防蛀牙、调味等功效；与红豆沙、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1145 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质19.5 克
- 碳水化合物117.2 克
- 钠10084.2 毫克
- 钙73 毫克
- 铁4 毫克
- 钾346 毫克