豆腐丸子的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗血管、预防高血压、下气消痰等功效；可与草莓、羊骨、海虾搭配；与竹笋、菠菜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、润肠胃、滋肝阴等功效；可与莴笋、南瓜、鸡腿菇搭配；与北极虾、羊肝、海螺相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、利尿、润肺祛痰等功效；可与狗肉、羊排、草鱼搭配；与木瓜、茄子、山楂相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、防细菌感染、预防癌症等功效；可与干辣椒、百合、辣椒搭配；与菠萝、糖精、消炎片相克，同食可能会引起不适；