| 葡萄干吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 1264千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 463克 | 葡萄干吐司热量/卡路里1311千卡 | |||
 热量1311千卡，相当于刮胡子656分钟消耗的热量...120 | |||||
葡萄干吐司的做法共10个步骤
食材主料/辅料
高粉（350克）、牛奶（160毫升）、鸡蛋（1个）、黄油（45克）、奶粉（20克）、白糖（65（切小块）克）、盐（5克）、酵母（4克）、葡萄干（适量（朗姆酒或水泡下））
1/10. 所有材料称重备用
2/10. 将牛奶鸡蛋倒入面包桶，把盐和糖对角放
3/10. 加入高粉和奶粉，中间按一个小坑倒入酵母
4/10. 葡萄干放入果料盒，接上电源选择30分钟和面程序
5/10. 和面程序结束后加入黄油，选择标准面包，设置为：中烧色、900克重量、撒果料、时间2小时40分钟
6/10. 程序结束后戴上手套将面包桶取出，倒出面包晾凉
7/10. 烘烤前刷一遍蛋液，表面会亮亮的噢
8/10. 黄油不要太早放入
9/10. 多加30分钟和面程序让组织更柔软
10/10. 标准面包大概15分钟后会自动撒果料
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、美容、美容养颜等功效；可与香蕉、蜂蜜、黑豆搭配；与红枣、乌鳢、金桔相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 葡萄干吐司热量1311 千卡
- 脂肪4.86 克
- 蛋白质18.81 克
- 碳水化合物75.93 克
- 钠39.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克