| 茶树菇炖老鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老鸭 | 克 | 1622千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 茶树菇 | 克 | 466千卡 | 279千卡 | 23.1克 | 2.6克 |
| 总量 | 843克 | 茶树菇炖老鸭热量/卡路里2088千卡 | |||
 热量2088千卡，相当于擦地549分钟消耗的热量...228 | |||||
茶树菇炖老鸭的做法共1个步骤
食材主料/辅料
老鸭（半支）、茶树菇（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/1. 把准备的老鸭鸭洗好放入炖锅中，加上洗好的茶树菇，盐，料酒，鸡精。然后炖4个小时可以收工啦
食材功效信息
老鸭的热量240千卡（每100克）；具有清热健脾、虚弱浮肿、消水肿等功效；可与酸菜、豆豉、山药搭配；与李子、甲鱼、木耳相克，同食可能会引起不适；
茶树菇的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治疗高血压、止泻、美容等功效；可与鸡肉、老鸭、仔鸡搭配；与鹌鹑、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茶树菇炖老鸭热量2088 千卡
- 脂肪22.3 克
- 蛋白质38.6 克
- 碳水化合物56.3 克
- 钠69 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾191 毫克