| 香蕉果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 177克 | 香蕉果醋热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于飙车26分钟消耗的热量...360 | |||||
香蕉果醋的做法共9个步骤
食材主料/辅料
米醋或者果醋（一瓶）、香蕉（2条）、黑糖或者红糖（2勺）
1/9. 首先，准备一个干净的玻璃罐子
2/9. 还有醋，这里我用的是甜醋，因为我比较怕醋的酸味
3/9. 香蕉
4/9. 可以用黑糖或者红糖
5/9. 先把醋倒进罐子里，加两三勺糖进去，这个没规定放多少，酸甜根据自己口味调
6/9. 然后充分搅拌，溶化
7/9. 接着把香蕉切成两厘米厚度
8/9. 把香蕉放进去醋里面
9/9. 封罐，等待一天就可以食用。
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、治疗高血压、补充能量等功效；可与燕麦、国光苹果、苹果搭配；与土豆、西瓜、芋头相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香蕉果醋热量158 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克