| 香蕉醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 苹果醋 | 克 | 117千卡 | 129千卡 | 9.7克 | 6.1克 |
| 红糖 | 克 | 744千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 468克 | 香蕉醋热量/卡路里1019千卡 | |||
 热量1019千卡，相当于弹吉他510分钟消耗的热量...120 | |||||
香蕉醋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香蕉（2根）、苹果醋（300毫升）、红糖（200克）
1/4. 准备好所有物品
2/4. 苹果醋和红糖搅拌。这个动作我做了很久⊙▽⊙
3/4. 香蕉切片放到调好的醋里
4/4. 完成！都说一天后可以开动了！醋好香，香蕉就没这么好吃啦，anyway，成功！
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益胃生津、清肠、痔疮等功效；可与牛奶、苹果、冰糖搭配；与芋头、土豆、香芋相克，同食可能会引起不适；
苹果醋的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有杀虫、消除疲劳、杀菌等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、活血化淤、活血等功效；可与黑豆、小米面、荷兰豆搭配；与竹笋、牛奶、牛排相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香蕉醋热量1019 千卡
- 脂肪6.43 克
- 蛋白质10.99 克
- 碳水化合物129.04 克
- 钠3059.5 毫克
- 钙220 毫克
- 铁9.96 毫克
- 钾901 毫克