鲜虾鸡丝面的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、增强性功能、增强性欲等功效；可与辣椒、燕麦片、韭菜搭配；与乌鸡、果汁、南瓜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、促进消化、帮助消化等功效；可与山楂、黄鱼、圆白菜搭配；与胡萝卜、海蟹、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有轻身强智、抗癌、益气等功效；可与春笋、荸荠、竹笋搭配；与青萝卜、红螺 、海螺相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有止咳化痰、预防肿癌、预防高血压等功效；可与荷兰豆、豌豆、青豆搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有润肺补肾、养胃、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；