| 糖酥，绿豆酥，红豆酥菜谱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 糖酥，绿豆酥，红豆酥菜谱热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于打鼓248分钟消耗的热量...240 | |||||
糖酥，绿豆酥，红豆酥菜谱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、食用油（适量）、白糖（适量）
1/7. 和两份面，一份用油（称为油酥），另一份用油和水一起和（称为油皮）。
2/7. 将油酥包裹在油皮中。
3/7. 擀成长条，卷起来
4/7. 切成小剂子，揉成圆圆的小可爱（我承认我做的有点丑T^T，但在我心里他们很可爱）
5/7. 擀成圆形，里面加入白糖(或者绿豆沙，红豆沙，水果也行)，然后包起来哦
6/7. 包起来的面团稍微压几下，调整下形状，两面刷上油，放电饼铛(平底锅也行，烤箱更爽)烤几分钟，翻面再烤一下就好了。
7/7. 出锅啦~~~
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、和血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖酥，绿豆酥，红豆酥菜谱热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克