| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 2千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 448克 | 可乐鸡翅热量/卡路里687千卡 | |||
 热量687千卡，相当于堆肥137分钟消耗的热量...300 | |||||
可乐鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（1克）、冰糖（5-6颗）、可乐（一瓶）、盐（1勺）、酱油（2勺）、大蒜（4颗）
1/3. 把新鲜的鸡翅划2下，蒜切好备用，先把鸡翅煮出肉末用冷水冲洗，放油在锅中，即顺便把冰糖放入油中软化，将鸡翅倒出锅中油煎（至颜色变深黑），倒入水掩盖鸡翅
2/3. 水掩盖完鸡翅，放入可乐，酱油，蒜，盐，盖上盖，煮到30分钟，等水煮的收汁
3/3. 刚刚出锅，颜色很亮，吃起来可乐甜加闲咸。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、添髓、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、润肺止咳、祛脂降压等功效；可与石榴、莼菜、银杏搭配；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、开胃助食、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量687 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物114.48 克
- 钠57.5 毫克
- 钙33 毫克
- 铁2.72 毫克
- 钾209 毫克